深圳智尚拓展组织的拓展训练，通过拓展培训发掘每个人的**潜力，磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队。在此之前我从来没有了解拓展训练，对于拓展培训这个商业词语也只是听过，但是并未亲身参与其中。
1、培养发散思维，树立创新精神：本次拓展训练的许多项目是在娱乐的过程中给大家一些反省，很好教育了大家学会从另个角度去分析问题。我们从事管理工作的，平时不太容易用这种思维去分析问题，但实际上如果能够在适当的时候换个角度去处理工作中的事，会起到意想不到的效果。许多任务是有目标的，但同时也是有要求的。这在游戏中就是一种规则。在领会规则的同时，我们又可以从不违反规则的基础上去尝试用一种全新的方法去解决问题，即具有创新意识。创新意识是不违反规则但又不在传统之内，只限于规则之内去思考问题，另辟蹊径的解决问题，最终取得成功。这也是开展拓展训练的目的之一，深圳团建拓展。
2、充分领略了团结协作的重要意义：在开展的众多游戏中，让我记忆犹新的是：通过求生墙。这个项目要求我们全体70名队员，在没有任何器械辅佐的情况下，全部通过4米多高，光溜溜的求生墙。这是一个看似不可能完成的项目，可是我们全体队员没有一个掉队，顺利的完成了任务。通过这个游戏，使我们认识到团队协作的重要意义。在游戏中，我是**个爬上4米多高的求生墙的。当我站在高高的巅峰之上，看到墙下全体队员欢呼雀跃场景的时候，我深刻体验到团队的力量，是他们甘当人梯的精神，促使我成为**个到达顶峰的人。团结就是力量，没有团队就没有个人，没有团结协作，我们将一事无成。通过这个游戏，使我考虑道：在今后的工作中，当接到一项工作任务后，要同相关部门进行沟通，要相互协调，团结合作。只有这样才能更快更好地完成任务。一个人的能力再强，都是有限的，只有充分发挥团队的力量才能成功。
3、学会时间的统筹和管理，提高工作效率：在本次训练中，我们虽然所有项目都最终完成了，但也走了许多弯路，如同我们突破雷阵游戏。这中间最容易被大家所忽视的问题，一是为了完成任务，大家会集中精神，并挥汗如雨地完成游戏，忘记了时间，忘记了合作，即使收到了成效，但却浪费了时间；二是对于问题的总体把握得不够得当，正像在一项工作开始阶段，如果前期分析和准备不到位，匆忙开展工作，最终会走上歧途，导致效率很差，同时说明很多前期工作是无用功。这在管理学上就是所谓的既要注重效率，更要注重效果。没有效果的事情作出来，是“百害而无一利”。