一、野外生存准备工作：
帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳
睡袋、防潮垫：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择
背包、背包防水罩：背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上，背包构架应符合自己的身体结构，并有结实而舒适的腰带
生火用具：防风打火机、防水火柴、蜡烛、放大镜、打火石、小煤油瓶。
野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能多锋折叠刀、餐具
专用工具：身份证、望远镜、罗盘、指南针、地图、匕首、红缨头、手术刀、单面刀片、砍刀、小斧、手电筒、吊床、水囊、502胶、护膝、气球一袋、孔明灯、笔、纸、口哨两只、攀绳索、折叠锹、针线（磁化）、探毒银针、鱼钩鱼线、照相机、弹性锯条、避孕套（水袋）、小镜子、雨衣、泳镜、手套、镊子、卫生纸、收音机、手摇充电器、手摇发电机、防水储物袋、一次性台布、防水密封盒、密封胶带、救生圈、饮水净化吸管、6mm朔管1米、多用工具、电线、电胶带。
水、食品：盐、干肉类、糖果、脂类、榨菜、汤料、压缩饼干。
救生箱：解毒剂、肚痛丸、烫伤膏、消炎粉、感冒药、发汗药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、药棉、绷带、碘伏、双氧水、伤湿膏药、跌打药、灯芯草、敷料包、红汞、牛黄解毒片、藿香正气丸、胃药、真空抽毒器、上海蛇药、季德胜蛇药、眼药水、万花油、止血贴、清凉油、驱风油、饮用水消毒药片、雄黄、抗生素、退烧药、脱敏药、救心油。
衣物、绑腿：
外套应该防风，织物尽可能严密以阻止雪片粘在上面凝结，要有足够的透气性以便允许水汽散发—不需要防水材料，
二、生火技术
火可以遏制死亡，增添生机。火可以吓跑危险的野兽；烟雾可以驱走害虫。
打火机和火柴是最重要的点火工具。出发前在火柴上滴蜡，防止火柴变潮。火柴万一潮湿，将它放在头发里面磨擦一番，头发产生静电可使其干燥，一只小蜡烛只损耗最小的能量就可以维持很长时间。
使用凸镜：强烈的阳光通过凸镜聚集后可以产生足够的热量点燃火种。放大镜、望远镜或照相机凸镜都可以代替凸镜为您服务。
电池生火：用导线连接车辆、手电筒或收音机中电池的正负极时发出的火花可用来点火
钻木取火：用一块坚硬的纺棰状木头在一块软木底座上磨擦钻孔，起初会落下细碎的木屑，尔后磨擦处会变热，为便于钻木，往往将硬的纺棰状木头缠在自制木弓上，加快转动速度，尽快引燃火种。
三、如何寻找水源、收集水？
没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，水要优先考虑：
山区寻找水源：首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。河道的转弯处外侧的最低处 ，往下挖掘几米左右就能有水。在总有浓雾的山谷里定有水源。
根据气候及地面干湿情况寻找水源： 如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相同的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道
在海岸边：应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，
植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌、野芭蕉类植物的果实和茎干都含丰富的水分。先在茎的顶端砍一“v”型深痕，而不是先砍底部，那样茎中的树汁会由于毛细管现象而向上运动的。三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。 生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，水质也好；生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈
千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。
日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
蒸馏取水：将软管一端插入一只盛满水的密闭容器顶部，另一端插进一封闭的冷却皿中，给盛水的容器加温，水沸腾产生的蒸汽经管子散发到冷却皿中遇冷凝结成洁净水。无源头的死湖会逐渐形成盐湖，这样的水只有经过蒸馏才能饮用。
如果没有净水药片：
★每一升水滴入3一4滴碘酒，如果水质混浊，则在每升水中滴入的碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些， 20一30分钟后，即可饮用或备用。
★利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴入漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用
★野炊时用的食醋（白醋也行），也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒人一些醋汁，搅匀后，静置30分钟后便可饮用。
★海拔3000米以下沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法
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