非常有幸能成为公司团队拓展项目中的一员，同大家完成了一个又一个拓展项目，身体上虽然疲惫，精神上却颇有收获，更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识。
深圳智尚拓展的罗教练非常有素质，在“盗梦空间”中，让我们不断总结经验，最终摸索到了获胜的方法。首先在进行一项活动前，要制定一个全面合理的计划，然后按照计划一步一步去实施，每个成员各施其职，在实施的过程中找到存在的问题并修改，最后确定一个合理完善的计划。
在“驿站传书”拓展游戏中，我们的队伍虽然在最后一轮成功了，但却没有找对方法。通过总结，我认为在游戏中，大家首先要确保信息传递方式的一致性，保证传输相同的信息;其次，我们应该及时有效的沟通，确保前面的人明白传输的信息并正确的将信息传输下去;再次我们应该有一个信息最终确认的流程，提升信息传输的准确度;最后应该对传输的方法有所创新，要放开思维，往往换个角度就会离成功更近一步。
这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一，要扎扎实实的做好本职工作，增强工作的责任感，以一丝不苟的态度对待每一个任务;二，事前计划很重要，先做计划再展开行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理;三，遇到问题应学会换位思考，协调差异，取长补短，通过沟通、交流去解决问题;四，要以大局为重，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。
最后非常感谢公司给予我这次拓展训练的机会，让我学习与成长，相信未来的我会是更好的我。