素质拓展训练是什么 -金沙贵宾厅

　　素质拓展训练是一种以提升心理素质为主要目的，兼具体能及实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。

　　一、素质拓展训练是什么

　　拓展训练可以让青少年学生发挥个人潜能，培养乐观的心态以及坚强的意志，增强沟通交流的主动性及技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，非常大强化合作意识，进而实现提升学生心理素质的目的。

　　通过素质拓展训练，人在下面方面将有明显进步：

　　1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。

　　2、克服心理惰性，发挥想象力和创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生进行磨练，让青少年学生学会在看着杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提升解决问题的能力。

　　3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识和责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

　　4、真诚的交流、流畅的沟通，改善人际关系，更融洽地和群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥自我的全面展现。

　　二、素质扩展训练作用：

　　1、投入为先：拓展训练的全部项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心投入才可以收获**价值。

　　2、挑战自我：拓展训练的项目都有一定的难度，表现在心理素质的考验上，学员应该向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

　　3、熔炼团队：考验团队的伟大力量，强化团队成员的责任心和参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神以及群体合作意识。

　　4、高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求之后，学员可以体会到发自内心的胜利感以及自豪感，获得人生难得的高峰体验。

　　5、自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位主观能动性。