训练是必要的，要说，忘了做，不要忙。这句话对在企业做培训的工人而言是非常有经验的：对许多企业来说，培训是一根鸡肋，想花钱却怕买不到效果;在公司实施延长培训以后，非常快就会被大部分人接受，它就像一条生命线，被觉得是无所不能的。在本文中，笔者将在多年企业人力资源和培训实践经验的基础上，协助大家了解拓展培训的价值。
为什么拓展培训的**方式是，那么为什么这种学生直接体验的培训更容易被接受，且有良好的培训效果呢?通常而言，团建培训分为四个实施阶段：经验、分享、总结以及推广、应用。它的理论基础是建构主义。建构主义是通过反思来建构我们对所生活世界的认识，强调学生对知识的主动探索以及发现，和对所学知识意义的主动建构。与传统的培训不一样，学生是培训的主体，教师是支持以及引导的，他们的思想、观点和知识是互相交流的，进而实现共识、共享以及共同进步。通过把被动接受转变为主动建构的过程，学习者更有兴趣、更有动力，可以鼓励学习者进行批判性思维，更容易提供个性化的学习风格。
在实际操作过程中消除了团建培训中的两点歧义，因为培训过程中全部参与者对团建培训没有理解，所以存在着各种歧义。深圳拓展训练通过某种形式取得团队培训的结果。拓展培训近些年在城市人群中兴起，拓展培训往往利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动实现“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
拓展训练是和传统训练相比，拓展训练因为它的兴趣以及经验，非常容易理解为简单的体能训练、竞赛项目甚至娱乐休闲活动。在实践中，因为参与者的理解偏好，教练员的指导能力等因素会被更多的人误解为一种轻松的交流以及游戏活动。所以，单纯以放松为主题的拓展训练就是放弃游戏的终结。放松只是团建训练的初始阶段的一小部分，这被叫做破冰训练。