短短1天的集体户外拓展训练现已完毕了，但我内心仍然为之澎湃，热情仍然因其而连续
户外拓展训练心得体会。脑海里总是浮现着练习场上的情景，每个人都很认真的办演着自己在部队中的角色、队与队的竞争与合作、整体参训队员的通力合作、个人的自我应战等等，都上演了“成功”与“失利”;吴教练及其他教练在帮忙咱们每个队员完结集训使命的一起又交给咱们考虑和举动的方向。“项目现已完毕、考虑永不留步”，练习尽管现已完结，现在不是考虑的阻滞，而是考虑的连续。
其实在户外拓展训练那天我的心境就同当天天气相同，阴暗、烦闷、、、、再看看周边的环境、气分，两个字“没劲”，因而在调集中不论教练说了什么鼓励咱们的话，教咱们做一些热身的动作，我、我仍然仍是没办法集中，由于在我映象中每次公司举行集体活动都是很平平，没意义，很拘束的。但是，这次的活动练习确是让我唤醒了心中的那个巨人，迈出了断桥上的一步：
暴雨中，听凭雨水淋露着拓宽练习场所，雨水大的含糊咱们的视线、影响着咱们的听力，在教官的带领下，各小组成员群策群力确认了队长、队名、口号、队歌，经过小组风采展示的方式进行pk，终究确认了七个小组。
在这次户外拓展训练中给我印象最深的项目就是：空中断桥、穿越电网和结业墙。空中断桥是我队的**个练习项目，看到队友们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我尽管有恐高症，但也英勇的爬到断桥上，上去之后才发现迈出这“一小步”的艰难;才体会到“举步维艰”的意境;才认识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿颤抖的无法再向前迈出一小步，双手紧紧的抱着那个梯柱不愿松手，生怕自已一不小心就掉下去。内心里不断的浮现着呈现失误的景象：觉得自已腿短，脚步不够大，踩空了怎么办，或者脚步够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?惊骇和困难在我的幻想中不断的放大，让我更是不愿移动。断桥下，教练的鼓动、队友的鼓动都没有灌进耳朵里。最终我断了要跳的念头，准备下来，此刻教练对我说：你真的要下来吗，真的不跳吗，时机只要一次哦，下来了你就没时机了，放心，有我在，还有保护你的绳子，英勇的跨曩昔，你没问题的。此刻的我太惧怕、太紧张了，脚抖的不行，过了好一会在教练的引导下我深呼吸尽量让自已内心平静下来，总算我蠢笨的脚开端移动的迈出跨到了对面木板上，此刻的心境豁然开朗但仍是惧怕，在回来起跳木板时我不断的鼓励自已我行的，最终顺畅的跨回去了，其次是穿越电网，此项练习是要求所有人在30分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和帮忙者的任何部位〈包含头发和衣角〉触网都算失利，而且这个网眼一起也作废。这一切的安排都是为了确保终究所有人员都可以顺畅穿越的方针的达成。由于咱们的不信赖，不相信自已，不相信奇观，没有合理的安排，更有不愿意偿试，就由于这些种种因素导至咱们糟蹋了许多时刻，最终咱们队在这一项目中并没有悉数穿过。尽管没有经过自已感到遗憾，但是我确懂得了这个项目的目的是锻炼人的统筹安排工作的能力，只要安排合理，才干取胜，怎么合理使用资源，怎么**极限的使用它，需求事前进行缜密的统筹安排。相当于一个团队在完结某项使命相同，是要面临着巨大的风险，应该要让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，队员才干自觉规范各自的行为，防止人为因素带来的资源糟蹋。
咱们练习的最终一项是结业墙：除非亲身经历,不然你也决不会相信集体合作的精力和力量有多大，当团队的精力发挥得酣畅淋漓时，往往会完结出乎意料的工作。结业墙就告诉了咱们这个事实。在这个最终的项目中，教练问咱们的大队长需求多长时刻将悉数人翻过这面墙时，队长回复的是：整体125人在不借助外界任何物品的情况下，在35分钟内悉数翻越过高 4米的平板墙壁。时刻开端时，整个项目的流程在咱们的大队长的规划下有序地打开：首先建立人梯将一个身体灵巧的男生送上结业墙，接下来，由其它人持续建立人梯，将其他队员经过“下顶”、“上拉”的方式，把所有队员依次送上结业墙，最终的两名队员经过其间一名以整个身体作为衔接将其带上结业墙。而在此过程中，其它暂时未被传递的队员则担当起保护的职责。在有序的方案，整体的联合合作，和勇于奉献的人梯的尽力下，奇观呈现了，125名队员顺畅登上结业墙才用了18分35秒的时刻。在这里我看到了一个团队的方针，有力的领导核心，集体协作，全力付出，“下顶”的扶持和“上拉”的帮助的团队凝聚力的存在,并发挥着惊人的效果。这是联合的力量，这更是一个团队的成功，咱们需求的正是这股凝聚力。
这是一个协作的社会，是一个需求信赖和支撑的社会，咱们要持有一种团队协作的精力，一种积极向上的情绪，一种规划解决问题的方法，一起尽力，一起接受，一起克服内心惊骇，一起完结使命，一起高兴，一起建立最坚实的团队!尽管蚊虫叮咬，咱们也不曾理睬，即使在痛苦中静静忍受，也不愿害集体受罚.在这次练习中让咱们懂得只要迈出去就会有奇观，只要联合一致，就能克服困难―――迈向成功.