拓展训练心得体会，对于全体职工们而言是令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间，职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练，深刻体会到怎样激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更关键的是认识到团队协作的重要性。
一、激发潜能，挑战自我、超越自我，我是我们队**个做空中抓杠动作的。
，没上去时，我心里一点也不害怕，可是上去后，站在6、7米高，面积只可以容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那尽管几次伸出手想抓，可是我还是战胜不了自己心理恐惧。最终在教练的指导以及队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃，我成功啦!那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来这么简单，只要你肯跨出**步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。可是我知道，要是没有队友们的鼓励，我是不会轻易从这么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励和支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我帮助教练收绳。所以，每位队员的攀岩过程我都一清二楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。尽管在这个项目中我没有碰到哪些困难非常快地通过，可是我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到很多的困难，当你面对困难的时候，是选择挑战，还是退缩，取决于自己的态度，只要相信自己，走出**步，我相信很多事情都会有完美的结局。
二、相信队友、共同协作“心灵之窗”
公司团队拓展训练心得体会总结。参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训以后，我有很多的感受。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不但给我们带来了很多乐趣、信心以及勇气，且给我的启发以及经验却是一笔**的财富!在此，每个项目都离不开团队的支持以及鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程就离不开集体的智慧以及力量。全部活动，大家都以积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总而言之是在一个有序有组织的状态下完成的。
公司团队拓展训练心得体会总结，训练有许多的項目，给我印象最深的是高空断桥以及毕业墙两项。在高空断桥训练的时候，我在下面望着八米高的断桥心里就想着，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃或许过得去，但是高空中要是过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了，跳过去的时候还好，可是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立开始就不停的摇晃，好一会儿才慢慢的转过身来，就算有保险带，心里依然咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定，加油!加油!于是我调整心态稳定，看准目标心一横跳过去，成功!那一刻，我感动于原来困难就是抛下精神包袱，轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也是，当我们遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出**步，就能够战胜一切困难。