十、安全露营
注意六大原则:一是
不可在峡谷的中央,避免山洪;二是 不可在近水之处,避免涨水;三是不可在悬崖之下,避免落石;四是 不可在高凸之地,避免强风;五是 不可在独立树下,避免电击;六是不可在草树丛之中,避免蛇虫。
多雨季节,视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟。
十一、求救方法
①放烟火:白天用烟,晚上用火。火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟;将火堆摆成三角形,
①利用反光镜:
①在地面上作标志:可用国际民航统一规定的地空联络符号所示sos(求救)
①留下信息:当离开危险地时,要留下信号物,让救援人员发现。营救者能了解你的位置或者过去的位置,方向指示标有助于他们寻找你的行动路径。一路上要不断留下指示标,这样做不仅可以让救援人员追寻而至,在自己希望返回时,也不致迷路——如果迷失了方向,找不着想走的路线,它就可以成为一个向导。
十二、防雷击
3000米以上的高山、平地的温差20度以上时就容易发生雷电。大树是雷击的首要目标,特别在空旷地带,容易成为雷击对象,所以不能躲藏在田野上的小茅屋中。
正确处理方法是距离大树较远的地方蹲下。发生雷电时应尽量放低姿势,逃进低洼地或洞中。
十三、求生技巧
1、维持体液平衡 :
使水分消耗最低程度,采取以下措施:a 多休息,少运动。b 不要抽烟。c 呆在阴凉场所。找不到,可搭一凉棚。d 不要躺在热腾腾的地上。e 不要进食或尽可能少进食。身体得不到水分,体液会从要害器官转移以便消化食物,这会加速脱水。脂肪很难消化,需要大量水分。f 不要饮酒,那样会使器官消耗大量水分。g 不要谈话,不要用嘴呼吸。
2、盐:正常饮食条件下,每天每人需要摄入10克盐。缺盐的首要症状是肌肉痉挛、头晕目眩、恶心和易于疲惫乏力。
没有盐怎么办?在牧区,你能找到被牛舐过的盐渍地注意观察它们的行踪可以找到盐。
行进中步伐:
要长时间步行时,脚步幅度要改小,并保持行走节奏,以同样的步调行进,这样不易疲劳,还应保持一定时间间隔内适度休息,以走30分钟休息5分钟为宜。
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